|
■タマネギのみそ湯 |
タマネギを五分の一ほど細切りに、しみそ小さじ一杯、蜂蜜小さじ一杯とともに茶碗にいれ、熱湯をさして全部をあたたかいうちに飲む。 |
|
■はちみつレモン |
レモンの絞り汁にはちみつを加え熱湯を注いで茶碗一杯飲みます。 |
| ■みかんの皮 詳しい作り方  |
みかんの皮には、発汗作用と解熱効果がある。 風邪をひいて熱がでたときは、みかんの皮で飲み物をつくるといい。 |
| ■卵酒 詳しい作り方 |
日本酒一カップを熱燗にし卵一個を割りこんで、砂糖小さじ一〜二杯をくわえてかき混ぜて寝る前に飲みましょう。 |
|
■ショウガくず湯 |
まず本クズ粉に熱湯を注いでクズ湯を作ります。カップ一杯分にヒネショウガひとかけらをおろし入れ大さじ一杯の蜂蜜を加え熱いうちに飲みます。 |
| ■ペットボトル | 急な発熱を素早く下げるにはね、脇の下などのリンパ腺を冷やすと効果がある。 ５００mlの小さなペットボトルを使う。 普段から冷凍庫でペットボトルを冷やしておいて、タオルでペットボトルを巻いて、脇に挟む。 氷枕と一緒に使うと、効果がある。 |
